包心菜，又称圆白菜、卷心菜，是人们餐桌上常见的蔬菜之一。它富含多种营养成分，深受大众喜爱。然而，关于包心菜的热量，很多人却不太了解。今天，就让我们一起来揭开包心菜的“热量之谜”。 一、包心菜的营养价值 1. 蛋白质：包心菜中含有丰富的蛋白质，每100克包心菜约含1.4克蛋白质。蛋白质是人体生长、...
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2025.04.30
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