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  • 虾卵热量大揭秘!营养师告诉你如何科学补充而不胖!(虾卵的营养价值及功效)

    虾卵热量大揭秘!营养师告诉你如何科学补充而不胖!(虾卵的营养价值及功效)

    虾卵,又称虾籽,是虾类繁殖过程中的产物,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。近年来,虾卵因其高营养价值而备受关注。那么,虾卵的热量如何?如何科学补充虾卵而不胖?本文将为您揭秘。 一、虾卵热量揭秘 虾卵的热量相对较低,每100克虾卵的热量约为190千卡。相比其他高热量食物,如炸鸡、汉...

    adminadmin 2025.04.30 11浏览 0
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